快手怎么删除自己的作品,快手怎么删除自己的作品视频教程

肯豆这个小妮子真的是墙里墙外都飘香，

走秀电影，健身拍大片，

年纪轻轻一样都没落下快手怎么删除自己的作品?！

你以为这就够了？

90后的脑洞和精力永远用不完！

就在最近，肯豆以自己名义推出一款APP。

　　▲app采用黑白极简设计，产品名称就用肯豆大名，好搜到不行

你不是想学她的穿搭吗？

肯豆每天都会把自己的穿外观指南放在app上。

对！你没看错！是每天！

穿搭一把好手的肯豆，

自然在APP上呈现得驾轻就熟。

颜色、搭配、穿搭好物、本季趋势，

一个都不落下，全部详细分析给你听。

　　▲ 一些大牌的产品首发，也会放在肯豆的APP上，可见它的上线短短时间，却有巨大的影响力

除此之外，肯豆的生活，工作，新闻，

只要关于“她”，你都能在APP上找到！

这仿佛是个假的APP，

根本就是肯豆的日记本啊！

　　▲参加走秀，看秀，采访，所有工作内容都用视频的方式记录在案

　　▲除了穿搭，肯豆还把自己的美妆心得一齐分享在APP上，要知道街拍这么美，妆容和发型也是很重要的元素

　　▲ 旅行，美食，宠物，派对……平时生活中的肯豆不似街拍中一般高冷，倒是有了90后该有的俏皮和接地气

是不是发现了APP中的锁扣图标？

是的，所有内容都是付费的，

不花钱无法解锁Kendall的APP。

哭泣造型！伸手党只能默默退出APP！

ELLEfit怎么忍心你哭泣呢！

你不是也羡慕肯豆的身材吗？

快手怎么删除自己的作品我们深扒到底，解锁了

肯豆披露的独家训练方式！

ELLEfit 快手.��

　　最简单的锻炼方式，

　　最快速的锻炼步骤，

　　最短时间的效果呈现，

　　最厉害的变瘦捷径。

　　▲ 有没有发现，肯豆特别喜欢穿露胃装，无论风云变幻，这小蛮腰也不打算收进去

肯豆说，

自己每天的日程安排得满满当当，

累到只想待在酒店。

即使这样，

每天11分钟的核心训练绝对不能少。

这套训练中包含了12个动作。

训练全程收紧核心，保持身体一直线。

　　STEP 1 Forearm Plank

动作关键

双臂弯曲垂直握于身体前侧

训练频次

一组保持30秒

　　STEP 2 High Plank

动作关键

手臂和地板垂直

手掌五指紧贴地面

肩膀在手腕正上方

训练频次

一组保持30秒

　　STEP 3 Side Plank

动作关键

一只手臂垂直弯曲但不用力

另一条手臂垂直向上伸展

训练频次

一组保持15秒。

　　STEP 4 Side Plank with Crunch

动作关键

手肘必须碰到膝盖

曲臂尽量不用力

训练频次

一边5次

　　STEP 5 Single Arm/Leg Plank

动作关键

交替运动时身体保持平衡

训练频次

一组保持15秒

想看完整版？

请支付2.99美元自行解锁。

姑娘们，再忙再辛苦，你比肯豆日程还满？

11分钟训练都挤不出来？

难怪你穿什么都没人家好看了！

*友情提示快手怎么删除自己的作品：

中国苹果账户可以下载，浏览需翻墙。

安卓账户请绕道。

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