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快手怎么删除自己的作品,快手怎么删除自己的作品视频教程

DouJia 2025-03-12 04:30 79 浏览

肯豆这个小妮子真的是墙里墙外都飘香,

走秀电影,健身拍大片,

年纪轻轻一样都没落下快手怎么删除自己的作品?

  

  

  

你以为这就够了?

90后的脑洞和精力永远用不完!

就在最近,肯豆以自己名义推出一款APP。

  

  ▲app采用黑白极简设计,产品名称就用肯豆大名,好搜到不行

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你不是想学她的穿搭吗?

肯豆每天都会把自己的穿外观指南放在app上。

对!你没看错!是每天!

穿搭一把好手的肯豆,

自然在APP上呈现得驾轻就熟。

颜色、搭配、穿搭好物、本季趋势,

一个都不落下,全部详细分析给你听。

  

  

  ▲ 一些大牌的产品首发,也会放在肯豆的APP上,可见它的上线短短时间,却有巨大的影响力

除此之外,肯豆的生活,工作,新闻,

只要关于“她”,你都能在APP上找到!

这仿佛是个假的APP,

根本就是肯豆的日记本啊!

  

  ▲参加走秀,看秀,采访,所有工作内容都用视频的方式记录在案

  

  ▲除了穿搭,肯豆还把自己的美妆心得一齐分享在APP上,要知道街拍这么美,妆容和发型也是很重要的元素

  

  

  ▲ 旅行,美食,宠物,派对……平时生活中的肯豆不似街拍中一般高冷,倒是有了90后该有的俏皮和接地气

是不是发现了APP中的锁扣图标?

是的,所有内容都是付费的,

不花钱无法解锁Kendall的APP。

哭泣造型!伸手党只能默默退出APP!

  

ELLEfit怎么忍心你哭泣呢!

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你不是也羡慕肯豆的身材吗?

快手怎么删除自己的作品我们深扒到底,解锁了

肯豆披露的独家训练方式!

ELLEfit 快手练

  最简单的锻炼方式,

  最快速的锻炼步骤,

  最短时间的效果呈现,

  最厉害的变瘦捷径。

  

  ▲ 有没有发现,肯豆特别喜欢穿露胃装,无论风云变幻,这小蛮腰也不打算收进去

肯豆说,

自己每天的日程安排得满满当当,

累到只想待在酒店。

即使这样,

每天11分钟的核心训练绝对不能少。

这套训练中包含了12个动作。

训练全程收紧核心,保持身体一直线。

  STEP 1 Forearm Plank

  

动作关键

双臂弯曲垂直握于身体前侧

训练频次

一组保持30秒

  STEP 2 High Plank

  

动作关键

手臂和地板垂直

手掌五指紧贴地面

肩膀在手腕正上方

训练频次

一组保持30秒

  STEP 3 Side Plank

动作关键

一只手臂垂直弯曲但不用力

另一条手臂垂直向上伸展

训练频次

一组保持15秒。

  STEP 4 Side Plank with Crunch

动作关键

手肘必须碰到膝盖

曲臂尽量不用力

训练频次

一边5次

  STEP 5 Single Arm/Leg Plank

动作关键

交替运动时身体保持平衡

训练频次

一组保持15秒

想看完整版

请支付2.99美元自行解锁。

姑娘们,再忙再辛苦,你比肯豆日程还满?

11分钟训练都挤不出来?

难怪你穿什么都没人家好看了!

*友情提示快手怎么删除自己的作品

中国苹果账户可以下载,浏览需翻墙。

安卓账户请绕道。

  Let's Keep Fitwith ELLEfit!

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