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DouJia 2024-10-26 02:31 150 浏览
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步法是乒乓球抖音短视频在线使用.电脑的生命。这是很精辟的一句总结抖音短视频在线使用看电脑,因为步法是及时准确的使用和衔接各项技术动作的枢纽,同时也是执行各项战术的有力保证。乒乓球的基本步法想必大家已经熟知了。
在比赛时经常运用的步法
1、接正手位短球
右手在准备动作时,基本站位偏左半台对方发正手位短球时,这个距离是乒乓球项目中身体与球最远端的位置。
如果对方发球质量高的话,球的运行轨迹会更靠正手位。在这种情况下,光靠右脚一步移动到正手短球是不够的。建议先用左脚启动,并步移动到球台以中线为准,右脚顺势向右前方插入球台,进行摆短或挑打。
两脚互相配合移动,称之为两步协调移动。这样处理台内短球的好处在于,脚下的距离能始终保持一致,保持你在移动当中不轻易失去重心,从而使全身力量更好的使用在击球的一瞬间。
在上步之后,根据回球的位置,按上步的步骤还原到初始位置进行击球的再次启动。
2、接反手位急长球
在大众水平中,反手急长球在比赛中十分常见,也是—种有效得分手段。
很多球友对进个发球友对这个发球束手无策,因为没有注意在击球之前的让位,总是被来球顶住,没有了击球位置,动作完成效果不好,直接影响了击球质量,在比赛中乱了阵脚。
建议在长球过来时,一定要撤脚让位(先撤左脚,右脚顺势后撤,有点像倒走,这样能腾出一些距离击球。后退过程中转腰、引手发力)在击球前腾出一些空间,这样有利于拉球的发力。这样的移动更利于后面的相持衔接。
3、反手位短球的摆短
这个步法大家看似简单,但内有玄机。通常大家都会采用直接右脚上前的方法去处理。这种方式不能说不对,但是如果球的判断出现误差的话,无法再次进行调整。
正确方法应该是用小碎步移动左脚,让整个身体更加接近球台,通过判断再决定右脚上步的程度。球如比预判的短,右脚多上前,球长了,右脚的幅度马上减少。
这种处理方式更加灵活、自如、合理。减少因为预判不准确而无法及时调整所带来的无谓失误。
4、摆短后的侧身拉球
这个步法的组合相对来说更加针对于专业球员。首先,短球摆短这一扳一定要上到相应的位置,俗话说抖音短视频在线使用看电脑:“万事开头难”!摆短的移动越是合位,全身的力量反馈就会越充分,接下来的还原再次移动,你会变得轻松、流畅。
下面的细节尤为重要:摆短后,右脚使用小碎步,从短球的位置:一步、两步、撤到左脚脚后跟的后面,如果两步撤不到的话,可以三步。
这时,整个身体已经形成了一个半圆的状态,如果你模拟这些动作可以发现,现在人的身体就像一根麻花一样,身体是扭曲的。
注意下面的细节:现在右脚已经在左脚脚后跟的情况,左脚顺势向后撤步,。这时整个身体是斜侧的方向对着球台,可以发现,自己的身体角度由平行线变成了斜线的站位。胯部离球是有一定距离的,说明瞪部有较大的空间可以扭动,有了空间,你的力量会得到最大的释放。
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