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　　小腿三头肌

　　部位：小腿后部。包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌。

　　起点：腓肠肌内、外侧头分别起自股骨内、外上髁。比目鱼肌起自胫骨和腓骨后上部

　　止点：跟结节。

　　功能：近固定时，使踝关节屈（跖屈），腓肠肌还可使膝关节屈。远固定时，可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持人体直立。

　　肱三头肌

　　人体的主要肌肉

　　人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

　　●躯干肌

　　躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

　　背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。背深层肌分为背长肌和背短肌。背长肌包括竖脊肌和夹肌。背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。

　　胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

　　腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

　　●上肢肌

　　上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

　　肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”（又称“肩袖”）的结构，有加固和保护肩关节的作用

　　上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。前群（屈肌群）包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。

　　前臂肌分化程度较高，多为具有长腱的长肌，分为前后两群，每群又分为浅深两层。前群肌位于前臂前面及内侧，后群肌位于前臂后面及外侧。前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

　　●下肢肌

　　下肢肌包括盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

　　盆带肌分前后两群。前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。前群（内侧群）有髂腰肌、梨状肌。后群（外侧群）有臀大肌、臀中肌和臀小肌。

　　大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌。股二头肌、半腱肌和半膜肌三块肌合在一起称为腘绳肌或股后肌群。内侧群有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌。

　　小腿肌分前群、后群和外侧群。前群有胫骨前肌、趾长伸肌。后群有小腿三头肌、趾长屈肌、跚长屈肌、胫骨后肌。外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。

　　●头颈肌

　　头颈肌中，头肌可分为表情肌和咀嚼肌抖音短视频在线观看官方；颈肌分浅、中、深三群，颈浅肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌。

　　测试一下你对我们身体肌肉的名称、起止点和功能了解多少？

　　上图说明：1.斜方肌2.棘上韧带 3.背阔肌4.胸腰筋膜 5.骶结节韧带

　　上图说明：1.肩胛提肌 2.菱形肌3.棘上韧带 4.下后锯肌 5.竖脊肌6.胸腰筋膜 7.骶结节韧带

　　上图说明：1.胸大肌2.腹外斜肌3.腹直肌4.胸小肌5.肋间外肌 6.腹内斜肌

　　上图说明：1.肩胛提肌 2.三角肌（前部）3.三角肌（中部）4.肱二头肌（长头）5.肱二头肌（短头）6.喙肱肌 7.肩胛下肌8.前锯肌17.大圆肌

　　上图说明：1.肩胛提肌 8.前锯肌9.小菱形肌 10.大菱形肌 11.冈上肌12.三角肌（后部）13.肱三头肌（外侧头）14.肱三头肌（长头）15.冈下肌16.小圆肌17.大圆肌

　　上图说明：1.拇短伸肌 2.桡侧腕短伸肌 3.桡侧腕长伸肌 4.小指伸肌 5.指伸肌

　　上图说明：6.肱桡肌7.掌长肌 8.旋前圆肌 9.尺侧腕屈肌 10.桡侧腕屈肌

　　上图说明：1.髂腰肌2.臀中肌4.缝匠肌 5.阔筋膜张肌 6.耻骨肌 7.股薄肌 8.长收肌 9.股直肌10.股四头肌

　　上图说明：2.臀中肌3.臀大肌7.股薄肌 11.股二头肌12.半腱肌13.半膜肌14.腓肠肌

　　上图说明：1.胫骨前肌2.趾长伸肌 3.拇长伸肌

　　上图说明：1.腓肠肌2.比目鱼肌3.胫骨后肌 4.趾长屈肌 7.跟腱