抖音小视频观看美好生活,抖音小视频观看美好生活是真的吗
DouJia 2024-06-16 00:30 375 浏览
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最近,粉上抖音小视频观看美好生活了一位穿搭博主康爷爷。
83岁的他,已坐拥近百万粉丝。
看到他,抖音小视频观看.好生活你会发现老年人的生活也可以乘风破浪。
2019年9月,一条短视频走红抖音平台。
画面中,一位在外打工作多年的游子回到武汉老家。
见到了很久未见的爷爷。
令他没想到的是,年过八旬的爷爷戴着墨镜和渔夫帽,身着荧光绿T恤,端着一杯咖啡。
凭借时尚的穿搭,精神矍铄的康爷爷很快得到数百万网友的点赞。
看到视频深受欢迎,再加上爷爷热衷穿搭。
康爷爷决定定时更新。
网络上的视频均由他的孙子康康拍摄,主要分享康爷爷的日常穿搭和生活趣事。
不管是三件套西服的“绅士风”、宽松随性的“街头风”、端庄大气的“中国风”,还是年轻人喜爱的日韩系、oversize风格。
康爷爷都能hold住。
除了热衷穿搭,康爷爷还是一位实打实的球鞋大户,拥有各种各样的联名款球鞋。
除此之外,康爷爷还拥有最in的腰包,帽子仍然是必不可少的元素,每一张照片中势必有帽子加持。
康爷爷说:
“四五十年代只能穿中山装,改革开放后服饰种类渐渐多起来。
再到现在千花百样的时装潮牌,国家经济发展越来越快,人们的思想也越来越开放了。”
闲暇之余,康爷爷常和康康一起去击剑、旅游、打卡网红店。
孙子拍摄、爷爷演绎,爷孙俩人游走在武汉的大街小巷,乐此不疲地用快门定格潮流瞬间。
潮流达人有很多,但潮流大爷寥寥无几。
在康爷爷看来,穿搭体现的不仅是对美的追求,更是对生活的爱与期许。
不仅是为了和年轻人拉近距离,也是想用年轻的心态感染更多老年人。
有些老年朋友退休后会有落差感,渐渐与社会脱轨,这样很容易影响身体健康。
康爷爷认为:
老年人围着小孩家庭转,操心下一代,不能正确的面对自己的一生。
这一生还很长,也比较坎坷。
像我们这个年龄的,经历了很多时代,到了我们这个晚年的时候应该安享晚年,享受晚年。
除了分享穿搭视频,康爷爷也会在网络上替粉丝分忧解难。
“太喜欢爷爷了,可惜明天就要离开武汉。”
康爷爷立马通过私信联系上她,请她吃饭、喝咖啡。
虽然康爷爷退休多年,可依然想为这个社会传达自己的正能量。
希望身体力行为社会发挥余热,通过视频劝导年轻人健康饮食、规律作息,激励老年人认真享受生活。
年龄对于康爷爷来说只是一个数字,不会对他想做的事带来任何干扰和阻力。
想要穿上喜欢的服装跟年龄无关,紧跟潮流秀出自己跟年龄无关。
不自我设限,即便已是耄耋之年依然活出自我,丰富人生。
这样的康爷爷太酷了。
日本有一部高分纪录片《人生果实》。
讲述了日本一对90岁的老夫妻,在一栋绿树环绕的老木屋中安度晚年的故事。
奶奶叫英子,爷爷叫修一。
他们一起相伴了65年,走过了人生无数次风风雨雨。
实现了在嘈杂都市中人们梦寐以求的生活。
一屋、两人、三餐、四季。
他们在绿茵密布的院子里种了70种菜、50种果子。
每日在自己向阳的小庭院里锄地拔草、拾落叶挖土豆、摘柿子青梅、采核桃枇杷、做木工、熬果酱、烤蛋糕、酿酸奶……
春有樱花、夏有樱桃,每个季节有每个季节的风景,每个时令有每个时令的作物。
而且,他们种植作物全部亲力亲为,不用饲料,更不用农药,全部营养都来自于最天然的树木落叶。
修一爷爷和英子奶奶的生活,和自然界保持着一致的步伐,一切都显得那么有条不紊、不紧不慢。
此外,修一爷爷还会通过手写书信的方式来和朋友们联络。
每天,修一爷爷都要骑着自行车出去给这些朋友们送信。
虽然已经年过九十,但修一爷爷生活的充实程度,精神的富足程度远超许多年轻人。
而英子奶奶是个很传统的日本女人,生活的重心都在修一爷爷身上。
爷爷在院子里忙碌,她就在屋子里自己鼓捣各种美食。
布丁蛋糕、桃子蜜饯、御手洗丸子、樱桃酸奶……
院子里的作物都是她的食材,在她的精心烹饪下,都成了让人心动的美食。
每天所食分量不多,但是足够精致,花样很多,只要修一爷爷说好吃,英子奶奶就觉得开心。
即便已经在一起了65年,两个人却依然十分甜蜜。
生活也非常精致,不乏情调。
对于自身,英子奶奶很有主见的遵循着一些原则:
“女孩子不可以没有笑容,除了睡觉,其它时间不可以躺着。”
也正因如此,年近九十岁的她依旧保持着对生活的热情和活力,活的那么充满生机。
在修一爷爷和英子奶奶的生活中,你几乎看不到他们使用手机,对什么电器产生依赖。
从年龄上来说,这其实很平常。
不依赖于外物的他们也并没有我们想象之中过的那么乏味。
谈到给后辈的礼物,修一爷爷和英子奶奶一致认为赠予财产没有意义,并不能给他们带来真正的快乐。
他们在这片土地上生活、耕种,勤勤恳恳的让这片土地变得肥沃,而这就是他们留给后代最珍贵的礼物。
“风吹枯叶落,落叶生肥土,肥土丰香果,孜孜不倦,不紧不慢。”
世间万物都在遵循它的运行规则,有来有去,万事轮回。
所有的答案都在自然之中,活得越久人生就会愈加美好。
你越认真生活,越重在过程与传承,在这番轮回中才会结出丰盛的果实。
莎士比亚说:
“人生苦短,若虚度年华,则短暂的人生就太长了。”
这句话不是感叹生活太苦,而是当你回味半生,你发现你错过太多美好的事物,浪费太多短暂的光阴。
我们常会从一些老人的口中听到这句话,也正是那个年代的人才能体会到其中的意义。
但是英子奶奶和修一爷爷选择去看淡这个纷扰的物质世界,努力追求内在的真性本真。
他们营造的不只是一种生活,更是另一种活法,另一种老年人的活法。
今天早上刷到一条数据:
全日本百岁以上老人共有8万450名,且连续50年刷新人数记录。
截至去年10月,日本65岁以上老人达到了3515.2万人。
也就是说,平均100个老人中就有2.2名是百岁老人。
日本最高龄老人叫田中力子,今年117岁。
她也在去年被吉尼斯认定为“全球在世最长寿老人”。
新中国成立后我国百岁老人快速增长,但目前我国并不是世界上百岁老人最多的国家。
与日本、美国等经济发达国家百岁老人的数量相比仍有很大差距。
每年世卫组织都要发布《世界卫生统计》,统计来自于183个**国家。
在各国预期平均寿命排名中,日本蝉联第一,达到84.2岁。
瑞士,紧随其后。
中国人口预期寿命约76.4岁,排名第52位。
除了日本高品质的医疗技术和完善的福利条件外,日本老人的生活习惯也值得考究。
比如在日本的冲绳县:
据统计,冲绳岛每年10万居民中就有68位百岁老人。
这样的数据是美国同等人口中百岁老人数量的3倍多。
即使与日本国内数据相较,冲绳县老人活到100岁的几率也高于其它地区40%。
而且也是糖尿病等慢性疾病及癌症发病率较低的地区之一。
曾有科学家专门针对“冲绳百岁老人”进行研究,发现冲绳人的健康长寿是多种因素的幸运组合。
冲绳人的饮食特点与当前提倡的高蛋白、低碳水化合物的饮食方式完全相反。
他们喜爱红薯,主食以红薯为主。
在他们的饮食习惯中,碳水化合物和蛋白质的比例是10:1。
这个比例被称作“冲绳比例”。
同时冲绳人还会吃大量的绿色和黄色蔬菜,苦瓜和各种豆制品。
相比之下,猪肉、鱼类和其他肉类只占他们日常饮食总体的一小部分。
这种饮食模式可以以最佳的饮食平衡来实现健康功效。
日本人日均摄入热量为2719卡,而西班牙2013年的数字为3183卡。
虽然表面看起来差距不大,但日积月累就会让两种生活方式出现较大差异。
日本的肥胖率是全世界最低。
据预测,在2030年西班牙将会有80%的男性和55%的女性过度肥胖或体重超重。
健康的饮食,使许多常见的老龄化疾病的影响在他们身上推迟了。
冲绳的百岁长寿老人,并没有在死亡前长期经历疾病折磨。
他们中近三分之二的人在97岁前仍然可以独立生活。
而且,生活习惯相对健康。
和其他地区人口相比,冲绳人吸烟的概率很低。
而且老人保持着经常运动、规律睡眠的好习惯。
科学家对冲绳老人的生活方式进行了研究,发现他们长寿的秘诀在于:
饮食、锻炼、拥有生活的目标和良好的社会人际关系。
同时,他们能够妥善安排自己的时间,减少压力,摄取较少的肉类和加工食品,并且饮酒适度。
最重要的是,生活在冲绳的百岁老人幸福感很强,心态乐观,对生活知足又充满希望。
我国在世纪之交人均预期寿命达到70岁以上进入了长寿时代。
但并未进入健康长寿时代。
据卫健委统计:
当前我国60周岁以上老年人口已达2.54亿,其中患有慢性病的老年人接近1.8亿;
失能和部分失能的老年人超过4000万。
除了慢性病之外,老年人随着年事渐长,免疫力下降,受传染性疾病感染的风险也会有所增加。
今年突如其来的新冠肺炎也对老年人的健康有着重大威胁。
在日本长寿的人多,主要原因是日本对定期体检非常重视,可以说动员“全民体检”。
体检单上有根据性别、年龄不同,详细标注推荐的检查项目。
因此,日本民众也有很高的健康意识,大部分人每年至少体检一次。
发现病症,也能及时治疗。
日本全国各类癌症患者5年生存率平均为66.1%。
在中国,这个数据仅有31%。
这和“主动体检”与“自身健康意识”有很大关系。
所以,保持长寿的秘诀很简单,断绝与疾病的联系,定期体检,保持身体在已知情况下有一个最佳状态。
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